久坐不動有五傷

久坐不動有五傷～～

傷肉──

久坐血脈在四肢肌肉停止致氣血不運行肌肉鬆弛無力。

傷脾──

胃致氣血運不蝪，引起消化不良、便秘、痤瘡。

傷心──

心主血脈，久坐血脈不行致血淤血溢於脈外，導致心血管疾病。

傷頭──

久坐氣血淤滯引發頸椎病。

折壽──

久坐不動者陽氣少，新陳代謝率低，不能抵抗衰老，易短命