史上最全的生活常識 ---值得珍藏參考!
1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
5、女生月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就
6、喝豆漿時,不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西,會胖。
10、少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水,膀胱癌不會來。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠
17、多油脂的食物少吃,因為得花5~7小時去消化
18、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄
20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前
25、掉髮因素:熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋
26、幫助頭發生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃
27、每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還可
28、蘋果:機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥;
29、抽菸又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種
30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時、孕婦、臨
31、抽菸:關係最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、
32、飲酒導致肝硬化,引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化,引發口腔癌。
34、食物過於精細,缺乏纖維,含大量脂肪,尤其是
35、食物過於粗糙,營養不足時,導致食道癌、胃癌
36、食品中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽菸,拒吸二手煙。
38、適量飲酒,不拚酒,不醉酒。
39、減少食用鹽醃、煙熏、燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食,不過量。
43、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平
六.民間生活竅門
1、 怎麼戒酒:
取生杏仁二兩少量味精化成水,然後浸泡二在放在酒裡
2、 怎麼戒煙:
檳榔一隻,鑽個小孔,再往小孔裡灌入一點煙代油用水
3、 怎麼醒酒:
醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以後,立即喝下,
4、 牙齒變白:
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如
5、 怎樣除去口臭:
每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清
6、 嗓子啞了怎麼辦:
醋精50克,白糖50克,用涼水250克攪拌均勻後
7、 大便乾燥怎麼辦:
將小手指粗大蔥一節,蘸少許香油後,插入肛門,上下
8、 牛皮癬:
半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽,泡二天後,一日擦三
9、 牙痛?招:
用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬,如此幾次永不
10、 鼻子流血怎麼辦:
當鼻子大量流血時,患者放平躺下,將鼻眼相反的手高
11、 魚刺卡喉:
用陳醋漱喉部,然後慢慢嚥下,反覆幾次即可治癒。
12、 腳氣小竅門
米醋一斤,將醋倒入盆內,浸泡或浸洗,每日兩次,每
13、 病後耳聾、耳鳴:
大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後
14、 控制糖尿病新方法:
新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮,至玉米開花後分四次
15、 睡覺打呼咬牙:
睡覺時口含桔皮一塊,含十五分鐘後吐出3-5次可根
16、 腳臭、腳出汗:
白礬研成細末,擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再
17、 癲癇(羊角瘋):
蚯蚓一條,白礬半兩放入大碗中用開白水衝開。一次一
18、 口腔炎症:
每天早晚吃梨一個,慢慢嚥下,保持3-4天,立即好
19、 冠心病:
黃豆50克,煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天,此方
20、 治偏頭痛竅門:
用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘
21、 治痔瘡偏方
尿素三兩放盆中開水衝開後將毛巾放入沾濕後擰乾放凳
22、 急速催奶:
芝麻炒熟,加入鹽少許,最好是產前10天就開始吃,
23、 治失眠小竅門
將大蔥白切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊便
24、 心臟病:
每天早晚各吃菠蘿50克,5-7天效果最佳,2年左
25、 視力減弱怎麼辦:
杏皮曬乾撕碎作個小枕頭可醒目養神。對視力減弱。見
26、 手腳裂口:
藥用風濕膏,貼在患處,一天後取下即可長好百發百中
27、 皮炎小竅門
將線瓜葉搓碎在患處磨擦發紅為止,每七天搓一次3次
28、 鼻炎:
用棉花球沾一滴香油放在鼻內15分鐘後取出連續2-
29、 高血壓
新鮮海帶二兩,作成一碗海帶湯,不要往裡放雖的青菜
30、 腎虛:
新鮮江豆100克,加水煮爛加食鹽少許,每頓飯前服
31、 臉上去斑法:
杏會用水泡後去皮,搗爛如泥,加一個蛋清調勻,每晚
32、 胃病民間治法:
取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙乾研成細末,
33、 跌打傷筋:
將韭菜搗爛,少對一點小男孩尿,貼在傷處幾小時即可
34、 快速減肥
去國營茶莊買二兩烏龍茶,喝一週烏龍茶能快速融化脂
35、 長壽秘決:
經常運動,不氣不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延長
36、 月經不調
到鄉下取蘇子葉二兩,用熱水泡後飲用輕者四杯即可,
37、 少白頭:
用500克扇貝殼(干貝)煎水洗頭,每天洗一次連洗
38、 粗皮膚變嫩:
每口晚上用一個雞蛋清擦臉,一小時後用清水洗掉,如
39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫:
將土元(上憋子)七個焙成灰,黃酒七兩,共放一瓶內
40、 肺結核偏方
500克活繭蛹用火焙乾研成細末,每次用3-5克一
41、 關節炎止痛法:
用穀草燒成灰,裝入小袋中,哪痛往哪貼,每晚貼一小
42、 腋下狐臭:
米醋100克,茴香粉5克。調和勻涂擦腑下數次狐臭
43、 瘙癢怎麼辦:
取一塊生薑切開擦腳心,男擦左女擦右,一次擦十分鐘
44、 骨質增生:
羊脛骨四根,用大柴火燒成焦黃色後搗碎成面,每天晚
45、 誤吞金屬硬物:
將韭菜炒熟大口下即可便出,碎玻璃片,吃肚裡以後,
46、 手腳麻木:
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克,共搗如泥,
47、 掉頭髮、起頭皮:
大白菜根去泥洗淨切片放?鍋內加兩久水煮開後加醋精
48、 灰指甲怎麼治:
將紫皮大蒜搗爛如泥,再加少許白礬塗在灰指甲上。不
49、 怎樣打掉蛔蟲:
南瓜子(去殼留仁)50-100個研碎加水糖適量拌
50、 乳腺炎怎麼治:
仙人掌一小塊研碎加三滴香油後患處。
51、 怎麼治腳雞眼:
用一塊膠布中間剪一小眼,貼雞眼上,小眼出現雞眼,
52、 前列腺炎:
干棗三兩,雄雞肝三個,用火燉爛,連湯喝,連喝三次
53、 類風濕症:
用鮮嫩的桑樹枝,多少均可,切碎,拌一點酒用鍋炒黃
七. 家居清潔之十大秘笈
1——用蛋清擦拭弄髒了的真皮沙發
可用一塊乾淨的絨布蘸些蛋清擦拭,既可去除污跡,又
2——用牙膏擦拭冰箱外殼
冰箱外殼的一般污垢,可用軟布蘸少許牙膏慢慢擦拭。
3——蘸牛奶擦木製傢俱
取一塊乾淨的抹布在過期不能飲用的牛奶裡浸一下,然
4——白蘿蔔擦料理台
切開的白蘿蔔搭配清潔劑擦洗廚房檯面,將會產生意想
5——酒精清洗毛絨沙發
毛絨布料的沙發可用毛刷蘸少許稀釋的酒精掃刷一遍,
6——蘋果核去油污
廚房裡的水池常常有一層油污,碰巧剛吃完蘋果就可用
7——用鹽去地毯上的湯汁
有小孩的家庭,地毯上常常滴有湯汁,千萬不能用濕布
8——冰塊去除口香糖
有些孩子喜歡吃口香糖,不小心會弄到地毯上。粘在地
9——巧用保鮮膜
這是一則懶人小妙方。在廚房臨近灶上的牆面上張貼保
10——原木傢俱光潔法
原木傢俱可用水質蠟水直接噴在傢俱表面,再用柔軟乾
八.生活技巧
1、巧用牙膏6:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,
2、巧除紗窗油膩3:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一
3、將蝦仁放入碗內,加一點精鹽、食用鹼粉,用手抓
4、和餃子面的竅門1:在1斤麵粉裡摻入6個蛋清,
5、將殘茶葉浸入水中數天后,澆在植物根部,可促進
6、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生,可用筷子在飯內
7、烹調蔬菜時如果必須要焯,焯好菜的水最好儘量利
8、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中,加入少許溫水攪
9、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時,最
10、巧用"十三香":燉肉時用陳皮,香味濃郁;吃
11、和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點,和好後
12、香菜是一種傘形花科類植物,富含香精油,香氣
13、當進行高溫洗滌或乾衣程序時,不可碰觸機門玻
14、如果衣領和袖口較髒,可將衣物先放進溶有洗衣
15、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時,要先往
16、烹調蔬菜時,加點菱粉類澱粉,使湯變得稠濃,
17、米飯若燒糊了,趕緊將火關掉,在米飯上面放一
18、洗衣粉用量:若衣服不太髒或洗滌時泡沫過多,
19、煮餃子時要添足水,待水開後加入2%的食鹽,
20、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯,事實上,燒菜時
21、白襪子若發黃了,可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘
22、如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時,一定要放
23、燒葷菜時,在加了酒後,再加點醋,菜就會變得
24、麵包能消除衣服油跡:用餐時,衣服如果被油跡
25、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅,可使之更為光潔。把
26、餃子煮熟以後,先用笊籬把餃子撈出,隨即放入
27、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前,可先將蝦用浸泡桂
28、蔬菜儘可能做到現炒現吃,避免長時間保溫和多
29、麵包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果髒了
30、男子剃鬚時,可用牙膏代替肥皂,由於牙膏不含
31、風油精的妙用(1):在電風扇的葉子上灑上幾
32、刷油漆前,先在雙手上抹層面霜,刷過油漆後把
33、豆腐一般都會有一股滷水味。豆腐下鍋前,如果
34、煮雞蛋時,可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會,再
35、手錶受磁,會影響走時準確。消除方法很簡單,
36、豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐後有胸
37、牙膏也有潔膚功能!洗澡時用牙膏代替浴皂搓身
38、用微波爐做菜時,首先要用調料將原料浸透。這
39、葡萄汁送服降壓藥效果好!用葡萄汁代替白開水
40、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣,在燒
41、砧板防裂小竅門:買回新砧板後,在砧板上下兩
42、風油精的妙用(2)時,在水中加入數滴風油精
43、炸饅頭片時,先將饅頭片在冷水裡浸一下,然後
44、做菜或做湯時,如果做咸了,可拿一個洗淨的土
45、舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母
46、夏日天氣炎熱,身上容易長痱子,可用溫水將長
47、室內廁所即使沖洗得再乾淨,也常會留下一股臭
48、如果用陳米做米飯,淘過米之後,可在往米中加
49、煮餃子時,餃子皮和餡中的水溶性營養素除因受
50、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中,水
51、忌食鮮黃花菜!因為鮮黃花菜內含秋水仙鹼有毒
52、風油精的妙用(3):在點燃的蚊香上灑幾滴風
53、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮,或滴幾滴醋
54、皮膚小面積擦傷會導致局部腫脹,這時可在傷口
55、烤肉防焦小竅門:烤肉時,可在烤箱裡放一隻盛
56、巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大,用清水
57、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗
58、煮排骨時放點醋,可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦
59、巧剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5分鐘撈出,用手
60、蚊香定時熄滅法:用一個鐵夾子,用時夾在蚊香
61、麵包與餅乾不宜一起存放。面包含水分較多,餅乾
62、燒糖醋魚塊及其它需放醋的菜餚時,最好在即將
63、梨可防曬!常食梨能使肌膚保持彈性,不起皺紋
64、各種染髮劑在室溫或炎熱的天氣中,均會失去部
65、冷凍食品解凍法1:肉類:適宜在室溫下自然解
66、彩電不能自行接地線,如果接地線,一旦電源插
67、揭膠紙、膠帶的妙法:貼在牆上的膠紙或膠帶,
68、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了發霉時,可用軟布
69、巧制肉餡:將要做餡的肉放入冰箱冷凍,待完全
70、皺褶身份證復原法:將身份證放在桌上,上面蓋
71、電吹風治療肩周炎!用電吹風以適當距離對準患
72、煮肉的時候,如果想使湯味鮮美,應該把肉放入
73、寶石戒指如何清洗?可用棉棒在氧化鎂和氨水混
74、蘆筍可減肥!蘆筍能提高人體的基礎代謝,促進
75、如何讓蠟燭不"流淚"?生日蠟燭用之前先放到
76、夏天甲魚易被蚊子叮咬而死亡,但如果將甲魚養
77、冷凍食品解凍法2:魚類:宜在5%的40-5
78、茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮,
79、洗滌麵粉袋時不要在水中搓洗,可將面袋放在清
80、茶葉受潮不要曬!夏季茶葉容易受潮,若把受潮
81、牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛
82、絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷,
83、有的人吃藥總是把藥片掰開吃,以為藥片小了利
84、指甲油長久不脫落法:涂指甲油之前,先用棉花
85、識別手機的竅門:正版手機機身號碼,外包裝號
86、巧切松花蛋:用刀切松花蛋,蛋黃會粘在刀上,
87、不能用茶葉煮雞蛋!因為茶葉中除含有生物鹼外
88、瓜果的清洗:食用前,先將瓜果在鹽水中浸泡2
89、高壓鍋烹調火候:高壓鍋烹調時間從限壓閥首次
90、巧選茶葉:看勻度,將茶葉倒入茶盤裡,手拿茶
91、洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結締組織和關節有益
92、巧除家電縫隙的灰塵:家用電器的縫隙裡常常會
93、首飾收藏與保養的竅門:輕拿輕放,避免碰撞與
94、牛奶漬魚格外香!把收拾好的魚放到牛奶裡泡一
95、鑒別珍珠的竅門:將珍珠放在陰暗處,閃閃發光
96、大棗巧去皮:將干的大棗用清水浸泡3小時,然
97、巧選茶葉:看茶葉鬆緊,緊而重實的質量好,粗
98、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去
99、巧洗鐵鍋油垢:炒菜鍋用久了,鍋上積存的油垢
100把核桃放到鍋裡蒸10分鐘取出放到涼水裡再砸
101吹風機對著標籤吹,等吹到標籤的膠熱了,就可
102喝茶以後,杯子裡面留下難看的茶漬,用牙膏洗
103剛剛被蚊子咬完的時候塗上肥皂就不會癢了,我
104旅行帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都捲成
105炒肉的時候,先把肉用小蘇打水浸泡10幾分鐘
106不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋
107皮包上有了污漬或者是髒了的話,可以用棉花蘸
108牙齒黃,可以把花生嚼碎然後含在嘴裡,用它來
109在洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩
110眼睛進了小灰塵,閉上眼用力咳嗽幾次,眼睛裡
111打嗝的時候喝點醋就不會打了,我都是這樣,立
112洗腳的時候在腳盆裡放幾片XXXXXXZ(複
113大家吃了有異味的東西,大蒜,臭豆腐,吃幾顆
114還有吃了辣的東西,感覺要被辣死了,往嘴裡放
115治療咳嗽(特別是乾咳)的土方法:晚上睡覺前
116手腕長粗的MM想帶較細的手鐲怎麼辦,不能硬
117出門是隨時在包包裡面帶一節小的乾電池,如果
118嘴裡有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶
119如果嗓子、牙齦發炎了,晚上10點鐘的時候,
120栗子皮難剝。要把外殼剝掉後,把栗子放進微波
121桌子,瓶子表面的不幹膠痕跡用風油精可以擦掉
122不好用洗髮精`也別丟了`洗毛衣的時候給進去
123去西紅柿的外皮,可以用叉子或筷子插住西紅柿
124只要在珠寶盒中放一截小小的粉筆,即可讓首飾
125插花的時候,在水裡滴上一滴洗潔精,可以維持
126仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨
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